なすレシピ めかじきとなすのピリ辛みそ炒め
なすレシピを紹介。
** めかじきとなすのピリ辛みそ炒め **
材料
めかじき ・・・・2切れ
なす ・・・・・・・2個
しょうが ・・・・・1かけ
酒 ・・・・・・・・・少々
みそ・ケチャップ ・・・各大2
豆板醤 ・・・・・・・・・・小1
水 ・・・・・・・・・・・・・・2/3カップ
鶏がらスープの素 ・・小1/2
片栗粉 ・・・・・・・・・・・小2
サラダ油 ・・・・・・・・・・大1/2
サラダ油 ・・・・・・・・・・大1
作り方
1.めかじきは幅1cmの棒状に切り、酒をふる。
2.なすはヘタを落として長さ半分にして縦6等分に切り、しょうがは薄切りにする。
3.小さめの容器にみそ、ケチャップ、豆板醤、水、鶏がらスープの素、片栗粉を入れて混ぜる。
4.フライパンにサラダ油大1/2を中火で熱し、めかじきを入れて炒め、焼き色がついたら取り出す。
5.サラダ油大1を足してしょうがを炒め、香りが出たらなすを加えて炒める。
6.しんなりしたらめかじきを戻し、3を加えてとろみがつくまで混ぜて、できあがり。
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