豆腐レシピ おかず 豆腐の簡単白和え:かんたんレシピのススメ

豆腐レシピ おかず 豆腐の簡単白和え

豆腐レシピ おかずを紹介。
豆腐レシピ おかずをlocoままが紹介するので参考にして頂けたらウレシイです。

白和えが大・大スキなlocoままが大人のダイエットメニューの簡単白和えを紹介。

** 豆腐の簡単白和え **

●材料(4人分)
もめん豆腐 ・・・1丁
まいたけ ・・・・・100g
ブロッコリー ・・・150g
酒 ・・・・・・・・・・適量
酢 ・・・・・・・・・・1/3カップ
塩 ・・・・・・・・・・小さじ1/2

●作り方
1.まいたけとブロッコリーは一口大に切り分けて、酒をふっておく。
2.1を金網で少し焦げ目がつくくらい焼く。
3.酢を強火で2~3分、大さじ1くらいの量になるまで煮詰める。
4.もめん豆腐はクッキングペーパーで水気をきって、ざっくりとつぶす。
5.4の中に3の酢と塩を加えてよく混ぜる。
6.5に2をざっくり混ぜ、器に盛って、できあがり。

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